| |
|
|
SQ2OMB
|
20.08.2015 22:54:33
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Brodnica JO93QF
Posty: 174
#2161229
Od: 2010-2-16
|
Kolegów którzy biegają, biegają na orientację, lub uprawiają Nordic walking zapraszam do dołączenia do rywalizacji w programie Endomondo "Krótkofalowcy biegają" http://www.endomondo.com/challenges/24416062.
Rywalizacja jest utworzona abyśmy się wzajemnie motywowali do aktywności fizycznej a nagrodą niech będzie własna satysfakcja.
_________________
Paweł SQ2OMB
Zawsze mogę się mylić, jeśli nie mam racji to mnie popraw  |
| |
|
|
SP7V
|
20.08.2015 23:07:36
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Łódź
Posty: 1073
#2161236
Od: 2010-5-16
|
mam zerowe konto i co chwilka dostaję jakieś "upomnienia"
Jeszcze Ty Paweł będziesz mnie do biegania zaganiał ???
_________________
pozdrawiam
Tomek
SP7V
ex
SP7VS |
| |
|
|
SQ3REB
|
20.08.2015 23:11:23
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Dachowa JO82MH
Posty: 30
#2161238
Od: 2010-6-13
|
Świetny pomysł. Dołączyłem. Pozdrawiam.
_________________
"Nie posiadam żadnych specjalnych talentów. Jestem tylko namiętnie ciekawy." A. Einstein |
| |
|
|
sq6ade
|
20.08.2015 23:13:33
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Wrocław (Breslau) Party-n
Posty: 15563
#2161239
Od: 2008-3-21
|
Ruszać d.py lesery z nadwagą inaczej skończycie na oiom
Ja dygam rowerkiem i czuję się świetnie
Ostro ale trzeba tak.
_________________
"Panta rej" jak mawiał Demokles z Akwirynu
SR6MA w mobilku 145.350 home
 |
| |
|
|
SP2UKG
|
20.08.2015 23:14:27
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Dobrcz
Posty: 157
#2161240
Od: 2010-5-8
|
ja też uskuteczniam rowerek - najczęściej jadę nim po piwo !!!!!
_________________
73 Marcin
Orion II + Delta 84 metry (jest moc), i FT-7900 w domku + Diamond X-510N
ID-51E wiec zapraszam na d-star
FT-817 w ogródku lub wyjazdowo ;-) |
| |
|
|
Fredrikson_SQ3SII
|
20.08.2015 23:15:22
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Gorzów Wlkp
Posty: 384
#2161241
Od: 2014-5-4
|
A ja wbiję kij w mrowisko i powiem, że bieganie jest głupie:-P Niestety, ale bieganie po utwardzonych nawierzchniach, których w miastach jest od groma, powoduje dość dużo kontuzji, głównie kolan (info ze statystyki znajomego ortopedy) lepiej zrobić dłuższy spacer, albo na rowerze pojeździć. |
| |
|
|
sq6ade
|
20.08.2015 23:18:50
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Wrocław (Breslau) Party-n
Posty: 15563
#2161244
Od: 2008-3-21
|
Dlatego we wrocławskich parkach są trasy dla biegaczy. Oznakowane z miękką dróżką.
Polecam wysiłek fizyczny - żyjmy zdrowo i długo !
_________________
"Panta rej" jak mawiał Demokles z Akwirynu
SR6MA w mobilku 145.350 home
|
| |
|
|
Fredrikson_SQ3SII
|
20.08.2015 23:23:07
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Gorzów Wlkp
Posty: 384
#2161247
Od: 2014-5-4
|
Nie w każdym mieście są jednak... W Gorzowie nie ma, a o tak ludzie biegają. potem też biegają - do ortopedy. Zwłaszcza jak ktoś bieganie zaczął ze sporą nadwagą. Ja się nei odważyłem, może dlatego, że moje kolana dostały w kość w innych okolicznościach. Wybrałem rower, tam przynajmniej jest jak radio na kierownicy zamontować:-) |
| |
|
|
SP2UKG
|
20.08.2015 23:32:02
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Dobrcz
Posty: 157
#2161248
Od: 2010-5-8
|
No właśnie - bieganie mnie nudzi , ale rowerek uwielbiam. Jaki uchwyt do TRX-a polecacie ?
Zastanawiam się nad NR-770 przykręconym do bagażnika + FT-817 w koszyczku albo bardziej ogniście czyli coś w stylu Outback wielopasmowy na KF na bagażniku + 817-tka - ciekawe czy DX wpadałyby jak ulęgałki do koszyczka ?
_________________
73 Marcin
Orion II + Delta 84 metry (jest moc), i FT-7900 w domku + Diamond X-510N
ID-51E wiec zapraszam na d-star
FT-817 w ogródku lub wyjazdowo ;-) |
| |
|
|
SQ2OMB
|
20.08.2015 23:37:46
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Brodnica JO93QF
Posty: 174
#2161251
Od: 2010-2-16
|
Aby nie bić niepotrzebnie piany podam link http://treningbiegacza.pl/bieganie-dla-kazdego-fakty-i-mity 
To nie bieganie jest głupie Do obojętnie jakiej aktywności fizycznej zachęcam wszystkich!
_________________
Paweł SQ2OMB
Zawsze mogę się mylić, jeśli nie mam racji to mnie popraw |
| |
|
|
SP7UDB
|
20.08.2015 23:45:01
|
Grupa: Administrator 
QTH: Kielce - KO00HU
Posty: 2491
#2161255
Od: 2007-5-10
|
A no to i ja dołączyłem
_________________
- Mariusz - Kielce -
Temperatura za oknem |
| |
|
|
sp1jpm
|
21.08.2015 05:29:36
|
Grupa: Użytkownik
Posty: 284
#2161278
Od: 2013-11-7
|
Dosiadam sie, ale wole lopot zagli www s/y-NITRON.pl
|
| |
|
|
SP5UHG
|
21.08.2015 06:09:24
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Adam Pułtusk KO02MQ
Posty: 162
#2161283
Od: 2010-7-8
|
Ja już jestem. |
| |
|
|
SP6MMM
|
21.08.2015 06:32:10
|
Grupa: Użytkownik
QTH: JO80CS
Posty: 3197
#2161288
Od: 2010-7-26
Ilość edycji wpisu: 1
|
U mnie w stolycy dzięki lokalnym władzom powstaje coraz więcej ścieżek rowerowych. To cieszy. Czas je wszystkie systematycznie wypróbować.
http://walbrzych.naszemiasto.pl/tag/walbrzych-sciezki-rowerowe.html
wpis edytowany 21.08.2015 06:33:38
_________________
http://www.hf-uhf-vhf-forum.iq24.pl/
http://www.gieldakrotkofalarska.iq24.pl/ |
| |
|
|
jacpr
|
21.08.2015 07:21:34
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Kat
Posty: 341
#2161292
Od: 2014-5-18
|
connected.
ale nie bieganie tylko rowerek i nordic
_________________
pozdrawiam
========================
SP9RG QTH:JO90LF
FTM-400,GP9N,FTDX1200,GP7 |
| |
|
|
sp4jfr
|
21.08.2015 07:43:22
|
Grupa: Użytkownik
QTH: KO04RA, Nakomiady, Mazury
Posty: 1770
#2161295
Od: 2011-8-12
|
Polecam: rower, piesze wycieczki i dietę cud N(nie) Ż(żryj) D(dużo). Piwko też powinno być zażywane z umiarem i rzadko bo rośnie "śmietnik". O cukierkach radzę zapomnieć.
_________________
VY 72&73
Bolek
K2 QRP FT-2000, anteny: druty + HexBeam |
| |
|
|
usuniety8_02_2021
|
21.08.2015 08:23:20
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Suszec JO90JB
Posty: 9221
#2161302
Od: 2008-10-24
|
Wolę rower i aplikację Navime GPS tracker. |
| |
|
|
arctik
|
21.08.2015 08:32:50
|
Grupa: Użytkownik
QTH: KO00AC
Posty: 45
#2161317
Od: 2015-6-25
|
Biegaczy z Krakowa zachęcam do darmowych treningów z mistrzami:
https://pl-pl.facebook.com/BiegamBoLubieKrakow
Pozdr,
Dawid
_________________
pozdrawiam,
Dawid SQ9RST |
| |
|
|
sp4tkr
|
21.08.2015 08:45:09
|
Grupa: Użytkownik
QTH: KO04GD / KO04FA
Posty: 631
#2161326
Od: 2010-5-12
|
Witam,
Mam problem z instalacją endomondo na Samsungu I5700.
Wypisuje mi że mój tel. jest niekompatybilny z programem,
a w wielu miejscach ten model jest podawany jako kompatybilny.
Mam na nim starego Androida 2.1 z upgrade 1
Może ktoś spotkał się z takim przypadkiem ???
Pozdrawiam
Andrzej sp4tkr
_________________
Andrzej SP4TKR |
| |
|
|
SQ2OMB
|
21.08.2015 09:07:31
|
Grupa: Użytkownik
QTH: Brodnica JO93QF
Posty: 174
#2161341
Od: 2010-2-16
|
Czytając komentarze, doszedłem do wniosku, że potrzebna jest jeszcze jedna rywalizacja, tym razem dla wszystkich dbających o formę...http://www.endomondo.com/challenges/24420768
Niestety wszystkich dyscyplin nie mogę dodać, więc są te najpopularniejsze. Jeśli przydałoby się zmienić dyscypliny bo są niepopularne a ktoś mógłby dołączyć w bardziej popularnej dyscyplinie to proszę o komentarz albo tu, albo na endomondo.
_________________
Paweł SQ2OMB
Zawsze mogę się mylić, jeśli nie mam racji to mnie popraw |
FILMY VIDEO 
