| | |
| SQ2OMB | 20.08.2015 22:54:33 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Brodnica JO93QF
Posty: 174 #2161229
Od: 2010-2-16
| Kolegów którzy biegają, biegają na orientację, lub uprawiają Nordic walking zapraszam do dołączenia do rywalizacji w programie Endomondo "Krótkofalowcy biegają" http://www.endomondo.com/challenges/24416062.
Rywalizacja jest utworzona abyśmy się wzajemnie motywowali do aktywności fizycznej a nagrodą niech będzie własna satysfakcja.
_________________
Paweł SQ2OMB
Zawsze mogę się mylić, jeśli nie mam racji to mnie popraw :) |
| | |
| Electra | 23.04.2024 13:35:16 |
 |
|
| | |
| SP7V | 20.08.2015 23:07:37 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Łódź
Posty: 1068 #2161236
Od: 2010-5-16
| mam zerowe konto i co chwilka dostaję jakieś "upomnienia"
Jeszcze Ty Paweł będziesz mnie do biegania zaganiał ???
_________________
pozdrawiam
Tomek
SP7V
ex
SP7VS
|
| | |
| SQ3REB | 20.08.2015 23:11:24 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Stary Widzim JO82BB
Posty: 30 #2161238
Od: 2010-6-13
| Świetny pomysł. Dołączyłem. Pozdrawiam. |
| | |
| sq6ade | 20.08.2015 23:13:34 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Wrocław (Breslau) Party-n
Posty: 15112 #2161239
Od: 2008-3-21
| Ruszać d.py lesery z nadwagą inaczej skończycie na oiom 
Ja dygam rowerkiem i czuję się świetnie
Ostro ale trzeba tak.
_________________
Wiosna się budzi w całej naturze
Witana rzewnym słowików pieniem,
W zielonym gaju, ponad strumieniem,
Kwitną prześliczne dwie róże.
 |
| | |
| SP2UKG | 20.08.2015 23:14:28 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Dobrcz
Posty: 156 #2161240
Od: 2010-5-8
| ja też uskuteczniam rowerek - najczęściej jadę nim po piwo !!!!!
_________________
73 Marcin
Orion II + Delta 84 metry (jest moc), i FT-7900 w domku + Diamond X-510N
ID-51E wiec zapraszam na d-star
FT-817 w ogródku lub wyjazdowo ,-) |
| | |
| Fredrikson_SQ3SII | 20.08.2015 23:15:22 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Gorzów Wlkp
Posty: 382 #2161241
Od: 2014-5-4
| A ja wbiję kij w mrowisko i powiem, że bieganie jest głupie:-P Niestety, ale bieganie po utwardzonych nawierzchniach, których w miastach jest od groma, powoduje dość dużo kontuzji, głównie kolan (info ze statystyki znajomego ortopedy) lepiej zrobić dłuższy spacer, albo na rowerze pojeździć.
_________________
Zawsze odpowiadam na wywołanie ogólne, które słyszę. Niekiedy widoczny na aprs.fi wtedy QRV na 145,550 lub na lokalnym RPT 2m. |
| | |
| sq6ade | 20.08.2015 23:18:50 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Wrocław (Breslau) Party-n
Posty: 15112 #2161244
Od: 2008-3-21
| Dlatego we wrocławskich parkach są trasy dla biegaczy. Oznakowane z miękką dróżką.
Polecam wysiłek fizyczny - żyjmy zdrowo i długo !
_________________
Wiosna się budzi w całej naturze
Witana rzewnym słowików pieniem,
W zielonym gaju, ponad strumieniem,
Kwitną prześliczne dwie róże.
|
| | |
| Fredrikson_SQ3SII | 20.08.2015 23:23:07 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Gorzów Wlkp
Posty: 382 #2161247
Od: 2014-5-4
| Nie w każdym mieście są jednak... W Gorzowie nie ma, a o tak ludzie biegają. potem też biegają - do ortopedy. Zwłaszcza jak ktoś bieganie zaczął ze sporą nadwagą. Ja się nei odważyłem, może dlatego, że moje kolana dostały w kość w innych okolicznościach. Wybrałem rower, tam przynajmniej jest jak radio na kierownicy zamontować:-)
_________________
Zawsze odpowiadam na wywołanie ogólne, które słyszę. Niekiedy widoczny na aprs.fi wtedy QRV na 145,550 lub na lokalnym RPT 2m. |
| | |
| SP2UKG | 20.08.2015 23:32:03 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Dobrcz
Posty: 156 #2161248
Od: 2010-5-8
| No właśnie - bieganie mnie nudzi , ale rowerek uwielbiam. Jaki uchwyt do TRX-a polecacie ?
Zastanawiam się nad NR-770 przykręconym do bagażnika + FT-817 w koszyczku albo bardziej ogniście czyli coś w stylu Outback wielopasmowy na KF na bagażniku + 817-tka - ciekawe czy DX wpadałyby jak ulęgałki do koszyczka ?
_________________
73 Marcin
Orion II + Delta 84 metry (jest moc), i FT-7900 w domku + Diamond X-510N
ID-51E wiec zapraszam na d-star
FT-817 w ogródku lub wyjazdowo ,-) |
| | |
| SQ2OMB | 20.08.2015 23:37:46 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Brodnica JO93QF
Posty: 174 #2161251
Od: 2010-2-16
| Aby nie bić niepotrzebnie piany podam link http://treningbiegacza.pl/bieganie-dla-kazdego-fakty-i-mity 
To nie bieganie jest głupie Do obojętnie jakiej aktywności fizycznej zachęcam wszystkich!
_________________
Paweł SQ2OMB
Zawsze mogę się mylić, jeśli nie mam racji to mnie popraw :) |
| | |
| SP7UDB | 20.08.2015 23:45:02 |
Grupa: Administrator 
QTH: Kielce - KO00HU
Posty: 2459 #2161255
Od: 2007-5-10
| A no to i ja dołączyłem
_________________
- Mariusz - Kielce -
Temperatura za oknem
|
| | |
| Electra | 23.04.2024 13:35:16 |
|
|
| | |
| sp1jpm | 21.08.2015 05:29:37 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 284 #2161278
Od: 2013-11-7
| Dosiadam sie, ale wole lopot zagli www s/y-NITRON.pl
|
| | |
| SP5UHG | 21.08.2015 06:09:25 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Adam Pułtusk KO02MQ
Posty: 162 #2161283
Od: 2010-7-8
| Ja już jestem. |
| | |
| SP6MMM | 21.08.2015 06:32:11 |
Grupa: Użytkownik
QTH: JO80CS
Posty: 3174 #2161288
Od: 2010-7-26
Ilość edycji wpisu: 1 | U mnie w stolycy dzięki lokalnym władzom powstaje coraz więcej ścieżek rowerowych. To cieszy. Czas je wszystkie systematycznie wypróbować.
http://walbrzych.naszemiasto.pl/tag/walbrzych-sciezki-rowerowe.html
_________________
http://www.hf-uhf-vhf-forum.iq24.pl/
http://www.gieldakrotkofalarska.iq24.pl/ |
| | |
| jacpr | 21.08.2015 07:21:34 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Kat
Posty: 334 #2161292
Od: 2014-5-18
| connected.
ale nie bieganie tylko rowerek i nordic
_________________
pozdrawiam
========================
SP9RG QTH:JO90LF
FTM-400,GP9N,FTDX1200,GP7
|
| | |
| sp4jfr | 21.08.2015 07:43:22 |
Grupa: Użytkownik
QTH: KO04RA, Nakomiady, Mazury
Posty: 1743 #2161295
Od: 2011-8-12
| Polecam: rower, piesze wycieczki i dietę cud N(nie) Ż(żryj) D(dużo). Piwko też powinno być zażywane z umiarem i rzadko bo rośnie "śmietnik". O cukierkach radzę zapomnieć.
_________________
VY 72&73
Bolek
K2 QRP + PA, anteny: druty + HexBeam |
| | |
| usuniety8_02_2021 | 21.08.2015 08:23:21 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Suszec JO90JB
Posty: 9221 #2161302
Od: 2008-10-24
| Wolę rower i aplikację Navime GPS tracker. |
| | |
| arctik | 21.08.2015 08:32:51 |
Grupa: Użytkownik
QTH: KO00AC
Posty: 45 #2161317
Od: 2015-6-25
| Biegaczy z Krakowa zachęcam do darmowych treningów z mistrzami:
https://pl-pl.facebook.com/BiegamBoLubieKrakow
Pozdr,
Dawid
_________________
pozdrawiam,
Dawid SQ9RST |
| | |
| sp4tkr | 21.08.2015 08:45:09 |
Grupa: Użytkownik
QTH: KO04GD / KO04FA
Posty: 618 #2161326
Od: 2010-5-12
| Witam,
Mam problem z instalacją endomondo na Samsungu I5700.
Wypisuje mi że mój tel. jest niekompatybilny z programem,
a w wielu miejscach ten model jest podawany jako kompatybilny.
Mam na nim starego Androida 2.1 z upgrade 1
Może ktoś spotkał się z takim przypadkiem ???
Pozdrawiam
Andrzej sp4tkr
_________________
Andrzej SP4TKR |
| | |
| SQ2OMB | 21.08.2015 09:07:31 |
Grupa: Użytkownik
QTH: Brodnica JO93QF
Posty: 174 #2161341
Od: 2010-2-16
| Czytając komentarze, doszedłem do wniosku, że potrzebna jest jeszcze jedna rywalizacja, tym razem dla wszystkich dbających o formę...http://www.endomondo.com/challenges/24420768
Niestety wszystkich dyscyplin nie mogę dodać, więc są te najpopularniejsze. Jeśli przydałoby się zmienić dyscypliny bo są niepopularne a ktoś mógłby dołączyć w bardziej popularnej dyscyplinie to proszę o komentarz albo tu, albo na endomondo.
_________________
Paweł SQ2OMB
Zawsze mogę się mylić, jeśli nie mam racji to mnie popraw :) |
| | |
| Electra | 23.04.2024 13:35:16 |
|
|
FILMY VIDEO 
