W skrócie - robisz jakiś szablon strony, wstawiasz tagi z helpa np. ###-frequency-### w okienku podajesz ścieżkę do szablonu na lokalnym dysku, podajesz dane serwera FTP do którego masz dostęp, (nie wiem jak jest przechowywane hasło i to mnie trochę niepokoi) zapisujesz, i HRD co zdefiniowany okres czasu wrzuca na serwer stronkę z aktualnymi danymi. W wersji "na szybko" można zobaczyć jak to działa tutaj: http://www.andrzej.master.pl/hrd/hrd.htm a jeśli chciałbyś użyć tego na swojej stronie, to już zależy o struktury i stopnia skomplikowania strony. Jeśli prosta stronka statycznie napisana w html-u, to bym po prostu skopiował źródło strony i użyłbym go jako tego szablonu wstawiając w odpowiednie miejsca właściwe tagi. Jeśli strona rozbudowana, generowana dynamicznie, to w php można np. jakimś inc wstawiać dane z pliku który tworzy hrd. Webmaster ze mnie żaden tak, że to wcale nie musi być najlepsze rozwiązanie. Na temat bezpieczeństwa to już niech się może fachowcy wypowiedzą.
Pozdrawiam, Andrzej SP6GBP